Que perfil de equilíbrio e bem-estar é o seu?

Como gosta de começar o dia?

Sintonizando-me com o meu corpo e idealizando como irei abordar o dia.

Tomando o pequeno-almoço no escritório com os colegas, ou telefonando a um amigo ou familiar.

Definindo os meus objetivos para o dia.

Apreciando a quietude e a solidão da manhã.

Autodesenvolvimento e crescimento.

Fazer parte de uma equipa.

A minha visão e o meus objetivos.

Liberdade e autonomia.

Medito para limpar a mente.

Falo sobre o assunto com amigos, familiares ou colegas.

Penso em como o desafio se alinha com os meus valores.

Estabeleço objetivos e metas para o resolver.

Desligar-me das redes sociais e passar tempo de qualidade comigo.

Encontrar-me com amigos ou familiares.

Dedicar-me a projetos ou passatempos próprios.

Uma escapadela ou miniférias a solo.

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