Quizoom

Neked hogy megy a stresszkezelés?

Kvízünkből megtudhatod, mennyire hatékonyak a stresszkezelési módszereid, és miben tudnál még fejlődni.

Indítás
Quizoom

Ha stresszesnek érzed magad, általában mivel szoktál feltöltődni?

A. Ledarálod a kedvenc sorozatodat
B. Elmész sétálni egy nagyot
C. Pörgeted a közösségi médiát
Quizoom

A következő tevékenységek közül melyik az, amelyik a legjobban segít lazítani?

A. Kirakózás, rejtvényfejtés és hasonlók
B. Munkahelyi e-mailek átnézése
C. Egy kiadós étkezés
Quizoom

Mivel próbálsz javítani az alvásod minőségén?

A. Késő estig a telefonodon böngészel
B. Lefekvés előtt meditálsz
C. Esténként iszol egy nyugtató hatású teát
Quizoom

Milyen élvezetes módon illeszted be a testmozgást a napjaidba?

A. A mozgás semmilyen formában nem élvezetes, inkább kihagyod
B. Eljársz táncolni vagy edzeni
C. Rendszeresen nézel sportközvetítéseket
Quizoom

Mit szoktál nassolni, ha kell egy kis plusz energia?

A. Cukros édességeket
B. Egy maréknyi olajos magot, diófélét
C. Sült krumplit valamelyik gyorsétteremből
Loading…